by AYAKA | Mar 22, 2023 | YOGA
YWFの講座を受けてくれた皆さんは、ユニークで素敵な方ばかり。 ヨガと哲学が3か月間で人をどう変えるのか、講座を受ける前と後での変化や気づきについて実際に生徒さんにお話を伺いました。 今日は講座6期生のみほの話。 受講座前のモヤモヤ期 学生時代から「好奇心に素直に生きる」を大切にしていて、当時は好奇心の赴くままに旅や留学など沢山挑戦した。 それが就職活動を通して、まるで洗脳されたかのように「安定した暮らし」「他人からの評価」を気にするようになり、自分の好奇心に背いた選択をしてしまった。...
by AYAKA | Oct 7, 2022 | Sin categoría
2022年10月、スペインに住んで早2年。 その前はニュージーランドに1年少し。 その前はオーストラリアに約2年。 国が変われば習慣、文化が変わるのでカルチャーショックはその都度あります！ そこで今日は数ある異文化体験の中でも、特に”ヨガクラス”で受けたカルチャーショックの話をさせてくださいな～。 ※コロナ前の話も含まれてる＆私が大好きだったスタジオの話なので、その国全てがこう！て訳では無いですよ🌸 １．クラス前のハグ 大好きなバイロンベイのヨガスタジオ。...
by AYAKA | Jan 23, 2022 | Sin categoría, TRAVEL
ひとり目 妖精みたいな、ヒッピーみたいな、スイス人の女の子 ”Aloha I am going to Tenerife next week!” と、年末にいきなりメッセージを送ってきた、スイス人のVictoria。 いつも突然で可笑しな彼女。私スペインにいるのに、なんでアロハ？ 彼女からのメッセージを読みながら、Victoriaと出逢った日の事を思い出しました。...
by AYAKA | Aug 23, 2021 | MIND, YOGA
Hola スペイン在住、あやか(@yogawaterflow)です SNSでヨガの事を発信するようになり、最近はヨガに関する質問をちょこちょこ頂くようになりました。 私がヨガを始めた当初は、先生が痩せてて可愛くて…ダイエット・美容目的のヨガ。 ※ヨガとの出会いはこの記事に詳しく書いてます ➤管理栄養士がヨガ留学～ヨガとの出会い でも、ヨガの効果ってそれだけじゃないんです！ そこで今日は、ヨガすると本当に〇〇〇になるの？っていう疑問にお答えするべく、ヨガしてる人の特徴を３つご紹介します。 １．ヨギーは痩せてる？しなやかBODY？...
by AYAKA | Apr 26, 2021 | Sin categoría
こんにちは、沖縄出身、現在スペイン在住のあやか(@yogawaterflow)です。 管理栄養士として地元沖縄で働いていましたが、2017年念願のバイロンベイへヨガ留学を果たすのですが！ 留学経験ゼロ、英語が話せなかった私がRYT500英語コースを受講するにあたって、何を準備したのか、出発までの1年の準備期間、どんな事をしたのかをご紹介します。 バイロンヨガセンター...
