ヨガ×旅

2024年2月18日～24日

自然と癒しに溢れたバリ島での特別な体験

バリ文化を堪能し、

ヨガと瞑想で心身を癒す

新しい自分と出会えるユニークな旅に出かけたくないですか？

神秘の島バリで心と身体を癒す時を過ごしましょう！

目まぐるしい日々に追われ、自分自身を見失っているあなたへ

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心と身体が健康になるような旅がしたい

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旅で得た感動や発見をじっくり振り返る時間が欲しい

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新しい出逢いや経験で、今の自分が変わるような旅をしたい

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バリ料理を味わい、実際に自分で作ってみたい

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バリ文化を体験して視野を広げ新しい自分になりたい

ヨガと旅で心身をデトックス

エネルギーで満たされる最高の体験をバリ島で！

どんな素敵な体験があなたを待っているか知りたいですか？

あなたが手にする６つの特別な体験

10秒だけ目を閉じて想像してみて…

1.あなたの為の時間

日常の忙しさから抜け出し、スローリズムで丁寧な暮らしを体験することで自分を見つめ直し、心と身体を癒す時間。

2.心身を元気にする食

太陽の恵みをたっぷり浴びた新鮮な地元の野菜や果物を味わい、バリ料理の作り方を学び、心と身体を満たす食事を楽しむ。

3.バリ文化に触れる

日本とは異なる生活、価値観、宗教を体験する事で今までの悩みや不安がチッポケに感じるはず。新しい人生観を知って、自分の視野を広げる旅。

4.ヨガと瞑想でバランスを整える

毎日のヨガの練習で身体はしなやかになり、自分の内側の声に耳を傾ける習慣を作る。呼吸法や瞑想の学びは、帰国後もあなたを整える手助けになるはず。

5.新しい出逢い

似たような想いを持つ人たちが集まり、ヨガや旅、そして一つ屋根の下過ごす日々は、絆が生まれ、帰国後も繋がる大切な存在となるでしょう。

6.自然と繋がる

緑豊かな場所で過ごして心身を癒し、雲の上から美しい朝日を見るべく登山に挑戦。自然エネルギーを取り込み、素の自分でいる心地良さを感じる時間。

神秘的な力を放つバリ島を旅しませんか？

参加したい!

癒し、浄化、充電の旅へ導くのは私達

初めまして。ヨガと瞑想のガイドを務めます、沖縄出身の浦崎礼華(あやか)です。2017年に管理栄養士という安定した仕事を辞め、「自分らしい生き方」を求めてオーストラリアのバイロンベイという街へヨガ留学をしました。

そこで現在のパートナーとなるスペイン出身のウナイと出逢いました。RYT500を取得後、既に旅人だったウナイに連れられ世界を旅した私の最初の地がバリ島でした。雑貨が可愛くて、食事が美味しくて、マッサージが安くて…バリの魅力はそれだけじゃない！

積極的にローカルと交流する旅を初体験し、全く違う生き方、価値観を持つバリ人との交流はこれまでの人生を見つめ直すキッカケとなりました。ヨガと旅が私に教えてくれたのは「ありのままの自分でいる心地良さと、新しい視点で見る世界」。

私達の目的

ヨガと瞑想、ジャーナリングを通して、日々積もった毒素を全て吐き出し、心と身体を軽く。自然に囲まれたバリ文化を体験する事で、視野を広げナチュラルな自分は心地が良く美しいという事に気づく。

ヨガや自然、バリ島が好きなあなたにピッタリの体験

神秘的な力に溢れる島、バリ

「神々の島」と呼ばれるバリ島は、ライステラスに覆われた山々、噴煙を上げる火山、美しいビーチ、息を呑むような風景に溢れています。更にバリ独特の文化や伝統、ホスピタリティ精神が人々を惹きつけて離しません。私達が滞在するウブドの中心部では、芸術、伝統舞踊、地元の市場などが集結した、バリ独特のユニークな文化を体験できる特別な場所です。

ヨガと瞑想で癒しと充電

ヨガで疲れを癒し、瞑想で無意識にため込んだ毒素を浄化させる。癒し空間で行うヨガは身体は軽く、心を穏やかにし、全身が満たされるはず。五感全てで“今”を感じ、その瞬間、その場所でしか感じることの出来ない想いを書き出し、語り合うプライスレスな時間はあなたの日常を変えるエネルギーとなるでしょう。

知られざる美しい場所を巡る

バリ島には、日本人にはあまり有名ではないユニークで美しい場所が沢山あります。自然の中に佇む寺院で心身を清め、火山を登って雲の上から美しい朝日を拝み、パワースポットと呼ばれる場所に湧く温泉で登山の疲れを癒し、バリ独特のスパイス香る、美味しい地元料理をお楽しみいただきます。

サナトゥラソとは４つの単語を合わせた造語です。ヨガで身体をほぐし、瞑想で本音を探って自分の軸を取り戻す。バリ旅を通して新しい価値観や生き方を知って視野を広げる。更にこのリトリートを通して知り合った皆さんが、大切な仲間となってそれぞれの生活に戻った後もその絆が続く、そんな関係になったら、という願いを込めこの名を付けました。