ヨガ前後、私はこう食べる!管理栄養士×ヨガ講師の食事

ヨガ前後、私はこう食べる!管理栄養士×ヨガ講師の食事

こんにちは、食べるのが大好きで、それ故に”管理栄養士”の道を選んだ!と言っても過言ではない、あやか(@yogawaterflow)です。 ヨガとは、心と身体そして思考までも整えてくれるもの。管理栄養士として働いていた私ですが、そんなヨガの安定感やPeaceな所に魅力を感じ、2016年に退職してヨガ講師となるべくオーストラリアへ。...