by AYAKA | Jan 31, 2022 | MIND
自分の真ん中とはなんだ？問題。 「あなたの真ん中を探して」とか 「真ん中に戻ってきて～」とか、ヨガのインストラクションでよく聞くフレーズ。 私もクラスでよく使っていたし、聞き慣れていたフレーズ。だから何の違和感もなかったのだけど、ある日生徒の一人からこんな質問が。 真ん中って何でしょうね？ポジションの事？姿勢？もっと深い事にも当てはまる気がします。でもそれが何なのか分からない。 ムムム！確かに…真ん中ってなんだ？！重心を取るための位置の話だけじゃない気がする。そこで私なりに「真ん中」とはなんだ？って考えてみました。...
