by AYAKA | Aug 23, 2021 | MIND, YOGA
Hola スペイン在住、あやか(@yogawaterflow)です SNSでヨガの事を発信するようになり、最近はヨガに関する質問をちょこちょこ頂くようになりました。 私がヨガを始めた当初は、先生が痩せてて可愛くて…ダイエット・美容目的のヨガ。 ※ヨガとの出会いはこの記事に詳しく書いてます ➤管理栄養士がヨガ留学~ヨガとの出会い でも、ヨガの効果ってそれだけじゃないんです! そこで今日は、ヨガすると本当に〇〇〇になるの?っていう疑問にお答えするべく、ヨガしてる人の特徴を3つご紹介します。 1.ヨギーは痩せてる?しなやかBODY?...