“心ここに在らず”なあなたへ。ハーブを使ったセルフケア

“心ここに在らず”なあなたへ。ハーブを使ったセルフケア

ベタベタと蒸し暑い日が続きますが、心の調子はどうですか? 最近”心ここに在らず”な日が続いていた私。 これはいかんな~何か変えよう! と思って、日記を見返した時目に飛び込んできたのは「新月ノート」。 「2.心と身体に良い物を選択して食べる」 これだ~!と思い。今まで甘いドリンクを好んで飲んでいたけど、”今”にとどまれる飲み物!でピーンと来たのがハーブティー。...