by AYAKA | May 10, 2021 | BEAUTY, レシピ
こんにちは。管理栄養士×ヨガ講師、あやか(@yogawaterflow)です。 スペインに来る少し前、オーストラリアのバイロンベイという小さな街で、ヨギー達に囲まれて生活をしたことがあります。 その時、毎日朝食に食べていたのがインドのお粥キチュリです。 未だにこの味が恋しくて、バイロンの味を再現すべく定期的に自宅で作っているので、今日はそのレシピをご紹介します♪ 材料 ・植物油orギー 大さじ１ ・クミンシード 大さじ１ ・生姜みじん切り 大さじ２ ・人参小さめ 1本 ・キャベツ 葉3-4枚...
